“睡前一杯牛奶，刷牙五分钟，十一点以前上床，明天六点半起床。”
“还有，最好十五分钟吃完早饭。”
男人坐在李洛神斜对角吃晚�
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“睡前一杯牛奶，刷牙五分钟，十一点以前上床，明天六点半起床。”
“还有，最好十五分钟吃完早饭。”
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